食べ物・生活習慣で人生が変わる
栄養・健康・笑顔のコツ
今回のお話を聞いて1週間でどこまで変わるかとワクワクドキドキでしたが、
3日目にはかなり変化があらわれてビックリでした。
中学生くらいからひどい便秘でしたし、
むくみもひどくて仕事中立っているのがつらかったのですが、
かなり軽減されました。
やはり食事を見直してよかったです。
今までいろんなダイエットを試しましたが、
うまくいかないことも多くて、
今回はなぜリバウンドするかというところも教えていただいたので、
納得して取り組むことができました。
1週間でウエストが2センチも減りとっても満足です。
これからも継続していきたいと思います。
体重が増えないことが悩みでした。
１週間でプラス1.9kgできました。
寝起きがスッキリするようになりました。
お腹の空き方がいつもは低血糖のような感じになって急激にお腹が空いた感じがしていました。
空腹の時はイライラしがちでしたが、それがなくなってきたような気がします。
食事や環境の影響が大きいと感じていましたが、その根拠が知れてほんとによかったです。
やはり食事が大事で、毒素が体に入っているということに衝撃を受けました。
何が良くて何が悪いものなのかこんなに情報が溢れているのにはっきりとした根拠の提示がない世の中なので正しい情報をおしえていただきありがとうございました。
最終の体重は72.4kgでした。
食事療法を始める前と比べて-4.1kgでした。
正直、食生活を見直しただけで１週間でここまでの変化があると思ってませんでした。
この方法ならずっと継続できそうなので、これからも続けていこうと思ってます。
機会を与えてくださった大塚院長、あき先生ありがとうございました。
グループ講座とマンツーマン講座
1回90分のzoom講座 月2回×３ヶ月の学びと実践
詳しくは公式ライン登録後→無料カウンセリングへ
個人セッションもしくは少人数のグループセッションですので質問も気軽にできます。
講座の内容は動画でお渡しするので何度も復習することができます。
LINEでのサポートをさせていただきますので心配不要です。
変化できない人は何らかの理由があります。
「正しい方法」の理由を知り「正しい順番」で行うことで無理なく変わることができます。
継続していけなければ意味がないと思っていますので、継続可能な方法をお伝えします。
残念ながら参加しただけでは変わることができません。
しかし最速で無理なく変わっていくための「正しい方法」「正しい順番」「継続する方法」をお伝えしています。
講座の内容は録画させていただきその動画を限定で公開しています。
何度も聞くことで「正しい方法」が脳へもインプットできます
セラピスト、経営者、金物屋さん、教師、介護職、などさまざまな業種の方にご参加いただき非常に高い評価とご本人も驚くほどの変化を体験されています。
お悩みも、血糖値を下げたい・痩せられないという方から、食べても太れないという反対に思えるものまでありますが、感じた変化に満足していただけ、しかも継続できるとのお声をいただいています。
持続可能な最新栄養学をお伝えしています。
２年前に聞いたことを今実践して変化を感じているという方がいます。
「正しい方法」を知ることは財産になります。
ただ興味を持ったときに学ぶのが、一番脳へのインプット力が高くなります。
